trainen...


.... na al het gezucht en gesteun...... vetrolletjes, geen conditie, moe.... noem maar op vond ik het tijd worden om te kijken of ik weer wat op kan bouwen wat de laatste jaren behoorlijk afgebroken is......... mijn lichaam houdt zich op het moment aardig rustig..... (voor mijn doen dan :-) en ik wil graag weer wat gaan bewegen....... met een aantal mensen het er eens over gehad.... wat wil je dan eventueel gaan doen?...... nou eh... weet ik eigenlijk niet, ik vind niet zoveel leuk....... wandelen?........ ja leuk op vakantie, heerlijk zelfs, maar hier zo in de buurt?... neuh... naar het bos (ja Daphne we hebben hier bos, veeeeeeeel bos) durf ik niet alleen en een beetje door de straten wandelen zonder hond is al snel verdacht en voor ik het weet ben ik de psycho van de buurt...... dat ik de lellebel ben heb ik inmiddels wel geaccepteerd verder dank u :-)........ fietsen?....... nee sorry, vind ik helemaal niks aan, ik fiets om ergens naar toe te gaan, niet om 40 km in een rondje te rijden en dan nog niet eens een lekkere appel op de controlepost te krijgen..... en ik heb heel snel zadelpijn...... naarrrrr........ zwemmen?....... ja leuk... is een optie...... tot ik geleerd heb hoe ik al dat haar onder die badmuts kan krijgen........ ik vind het iets om een cursus in te geven hoor...... hebben jullie dat wel eens geprobeerd?........ alles wordt statisch, springt er aan de andere kant onderuit, vlechten worden hele rare bobbels, en als je denkt dat hij goed zit kijk je in de spiegel....... tipje:... kijk niet in de spiegel met een badmuts op.......... wat verschrikkelijk........ ik lijk net een hamster....... ja, ik weet het wel, dat ding heb je niet voor de mooïgheid maar ik oefen nog even door....... wat dan te doen tot die tijd?................ opeens bedacht ik me dat Esther een geweldig apparaat thuis had staan(dit is ongeveer dezelfde)........ dat leek me wel wat........ en jemig...... het is ook wat....... ik vind het leuk man......... echt leuk....... ben nu 2 weken bezig (gemiddeld 4 á 5 keer per week) en ik vind het lekker....... ik ga dood hoor op dat ding want dat is een beetje het volgende probleem met mij....... ik moet ook meteen 5 kilometer gaan ofzo...... echt waar, er zit een hartslagmeter op en ik viel de eerste keer halfdood van het apparaat af met een hartslag die 250 was ofzo...... goed bezig Paola........ dus dat moest anders........ langzamer tempo, muziekje erbij.... ik lees zelfs de viva als ik even niet meedoe met mijn armen :-)....... en dan kom je in een bepaald ritme en is het lekker....... echt het voelt goed........ ik loop nu 10 kilometer en mijn hart blijft rustig meedoen...... dus mocht u iemand in een zwart autootje in een strak pakkie voorbij zien rijden...... ben ik........ op weg naar mijn fittnesstudio :-)